EMI YOGA
Sport & Santé
Séances de yoga
Description
Mes séances yoga sont en ligne et à Brindas, accessibles pour tous, avec bienveillance, pour apaiser le mental et harmoniser le corps.
Pratiques posturales (vinyasa dynamique ou yin lent), respiration (pranayama), position des mains (mudras), chants (mantras) composent mes séances.
•En entreprise à Brindas pour une meilleure QVT, cohésion de groupe, améliorer la posture et l’ambiance environnant.
•En collectif en ligne - débutants bienvenus, tout âge confondu pour créer une parenthèse dans son quotidien, replays accessibles et échanges en direct.
•En séance privée, en ligne ou à Brindas depuis chez vous, à la carte.
Horaires
Cours collectifs en ligne en direct le jeudi 18h30-19h45
les séances privées ainsi qu’en entreprises sont adaptables après un échange, n’hésitez pas à me contacter.
Adresse
Brindas
